Psychologie


Welchen Einfluss hat die Psyche auf unsere Gesundheit?

Psychoneuroimmunologie: Wie Gefühle das Immunsystem beeinflussen

Gastbeitrag von Judith Weinzierl (B.Sc. Psychologie) von MentalStark Psychoneuroimmunologie – ein ziemlich verschachteltes Wort, das Sie vielleicht zweimal lesen mussten, um es zu verstehen. Der noch junge Forschungszweig beschäftigt sich mit dem Zusammenhang zwischen der Psyche und dem Immunsystem. Dieser Artikel verschafft Ihnen einen Überblick darüber, wie sich die beiden Komplexen Systeme gegenseitig beeinflussen, wie […]

Weiterlesen… from Psychoneuroimmunologie: Wie Gefühle das Immunsystem beeinflussen

Resiliente Menschen haben einen Werkzeugkasten um die eigenen Ressourcen zu stärken

Krisen meistern mit mehr Resilienz

Wir erleben mit der Corona-Pandemie eine Krise, die uns alle im Alltag unterschiedlich beeinflusst. Zur Angst um die eigene Gesundheit und die der Mitmenschen kommt für viele die Sorge um die wirtschaftliche Existenz hinzu. Wir müssen im notdürftig eingerichteten Homeoffice trotzdem unser Pensum schaffen, nebenher aber zusätzlich auch noch die Kinder unterrichten. Doch es gibt […]

Weiterlesen… from Krisen meistern mit mehr Resilienz

Schlafstörungen haben einen erheblichen Einfluss auf die Lebensqualität - vor allem für Menschen mit Multipler Sklerose.

Schlafstörungen bei Multipler Sklerose: Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten.

Der Wecker klingelt und es fühlt sich an, als würde sich der scharfe Ton brutal mitten durchs Gehirn sägen. Kein Wunder, wenn man nachts stundenlang wach liegt und grübelt oder sich aus anderen Gründen hin und her wälzt. Viele MS-Patienten kennen Schlafstörungen in mehr oder weniger starken Ausprägungen. Gut die Hälfte der Betroffenen fühlt sich […]

Weiterlesen… from Schlafstörungen bei Multipler Sklerose: Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten.

In der dunklen Jahreszeit trübt sich bei einigen die Stimmung

Von Herbstdepression bis Winterblues: Gibt es das überhaupt – und was hilft dagegen?

Sobald sich das Jahr dem Ende neigt und die Tage wieder kürzer werden, sinkt parallel zu den Temperaturen draußen häufig auch die Laune vieler Menschen. Aber was ist wirklich dran an den Begriffen wie Herbstdepression oder Winterblues, von denen oft geredet wird? Erfahren Sie in diesem Artikel, was sich hinter der Stimmungsveränderung im Winter wirklich […]

Weiterlesen… from Von Herbstdepression bis Winterblues: Gibt es das überhaupt – und was hilft dagegen?

Verhaltenstherapie bei MS: Wie funktioniert sie – und wem nützt sie? (Video)

Die Verhaltenstherapie ist eine spezielle Form der Psychotherapie. Das Prinzip: Unser Verhalten hat Einfluss auf unser Innenleben, auf unsere Gefühle und auf unsere Gedanken. Und da sich Verhalten (meistens) ganz gut zielgerichtet ändern lässt – leichter zumindest als die Emotionen selbst –, können wir über unser Handeln Einfluss nehmen auf unser Fühlen. Das klingt doch […]

Weiterlesen… from Verhaltenstherapie bei MS: Wie funktioniert sie – und wem nützt sie? (Video)

Sally Schulze über den Ungang mit der MS Diagnose

Wie wird MS diagnostiziert – und wie gehen Betroffene damit um? (Video)

Multiple Sklerose (MS) ist eine Autoimmunerkrankung, bei der Teile des zentralen Nervensystems nach und nach vom eigenen Immunsystem attackiert und geschädigt werden. MS wird manchmal auch die Krankheit mit den tausend Gesichtern genannt, da sie sich bei vielen Menschen mit ganz unterschiedliche Symptomen zeigt. Wie also lässt sich MS diagnostizieren? Im Artikel beschreiben wir das […]

Weiterlesen… from Wie wird MS diagnostiziert – und wie gehen Betroffene damit um? (Video)

Sally Schulze

Kinderwunsch und Multiple Sklerose: Vorbereitung ist alles! (Video)

Die kleinen süßen Füßchen; die großen neugierigen Augen; das quirlige Leben, das mit einem Kind in die heimischen vier Wände einzieht – der eigene Nachwuchs ist für Viele die vielleicht wichtigste emotionale Entscheidung ihres Lebens. Doch besonders Menschen mit MS verspüren neben Vorfreude oft auch Ängste: Haben Schwanger- und Mutterschaft Auswirkungen auf die Entwicklung der […]

Weiterlesen… from Kinderwunsch und Multiple Sklerose: Vorbereitung ist alles! (Video)